馬克與跑步的因緣

文件編號:592
版本:1.10 , 狀態: (最後修改日期:2022/01/05 - 19:52:28)

[能夠跑步,是一件幸福的事!]最近幾年才開始頻繁的跑步,深深地為她的魅力所吸引!可是細看馬克跑步的行為,跑步變成一件結合運動與遊山玩水的活動。每次都跑不一樣的地方,讓每次的跑步都充滿著新鮮感;配合軌跡的保存,看著地圖上每個角落都留下痕跡,是跑步之外得到的另類樂趣。

跑步路線整理
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不是跑者的跑步時代

  • 學生:最早的跑步回溯到學生時代(高中與大學),每次體育課都先跑個兩三圈的操場,那時馬克一定是跑在最前頭。
  • 舒跑杯:大學畢業後跑到台中服役與工作,每年都一定要跑一次的舒跑杯跑步,那時的里程數大約是12公里。跑步紀錄年代是1998-2014。
    路線資料:276.舒跑盃路跑賽
  • 鐵人三項:有一段時間,迷上了鐵人三項運動,那時是志在參加,所以馬克常常戲稱,自己每年游泳一次,就是鐵人三項比賽的那一次。比賽紀錄年代是1997-2006。
    路線資料:265.統一盃鐵人三項競賽


成為跑者

  • 緣由:真正開始練跑的緣由,是收到garmin的贊助,拿到一支Forerunner 220跑表。既然手中有了武器,那就練看看吧。後來陸續拿到Fenix系列的HR、5x、5x plus、6x,不繼續跑下去,實在對不起這些跑表。

    馬克褚工作室 -- Garmin手錶系列戶外使用經驗聯誼 | Facebook
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  • 年代:從2015年6月景美溪第一次的跑步,隔兩年重新在景美溪出發,開始頻繁跑步,也報名了garmin的[希望跑步學堂],正式揭開跑步的序幕!大台北的堤內自行車道就是最好的試煉場。
    馬克經驗:3038.跑步:希望跑步學堂中階班(台北) -- 窺探其中奧秘(2017/06/01,週四)
  • 半馬比賽:2017年7月,在還沒有開始練跑之前,就參加了景美溪的百獸夜跑半馬比賽,那時純粹地想知道,在沒有練跑的狀況下,自己的成績會是如何!非常記得當時的慘狀,後半段腰都直不起來,撐著跑完全程,沒有停下來走路。後來陸續參加了六場半馬比賽,終於在2019年11月的第六場有了破2的成績。那真是辛苦鍛鍊的成果,體重整整掉了有五公斤吧!
    馬克經驗:3195.跑步:2019 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松新北場 -- 終於破2(2019/11/24,週日)
  • 最近:時序來到2022年年初,跑步持續著,但上次半馬破2之後就沒有參加過比賽。因為腳傷,疫情引響,許久沒跑步;體重回升,狀況大不如前。因為疫情而停止了將近一年的跑步,在2021年底又恢復了。將跑步範圍擴及到全省,利用上課的機會,順便跑步。
  • 跑步地點:從最初的大台北堤內自行車道,到大台北市區跑步場地(中正紀念堂、國父紀念館...),再到大學校園。中間曾經參加garmin的30周年慶祝跑步活動,首次嘗試山區跑步,那真是刻骨銘心的記憶,還好後來抽到很好的獎品。最近開始跑大台北河濱公園,也開始全省的開課順便跑步之旅。
    馬克經驗:3183.跑步:璀燦慶生點亮台北,Garmin慶生30周年 -- 超越顛峰(2019/04/08,週一,共31天)


展望

能夠跑步,真的是一件幸福的事!腳傷,不能跑。防疫戴口罩,不願意跑。要保握能跑的時光,順便遊山玩水,讓周圍跑者的奮鬥人生激勵自己永遠向前邁進。

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文件資訊:
歷史版本明細:
版本 建立日期 最後修改日期 版本說明 狀態
2 1.10 2022/01/05 - 19:51:25 2022/01/05 - 19:52:28 加入garmin慶生日30周年連結 OK
1 1.00 2022/01/04 - 10:11:462022/01/05 - 11:04:11首版