本文件描述［馬克的跑步規則，盡量依此規則實施跑步］。其他跑步文件，請見：

跑步相關

規則訂定如下：

1. 每個跑步紀錄需超過10公里。（已取消，2025/9/20起）
2. 操場內圈外圈至少各繞五圈。
3. 校園較小的話（不足10公里），外圍至少跑三圈。
4. 全程走路亦可。

以上跑步規則於最原始跑步之後，不記得哪次開始漸漸實施，實施已達數年之久。