馬克褚工作室，最新課程：
2026/7/26週日，【手機GPS進階戶外課程，Android與iPhone同時上課，離線地圖的判讀；台北】離線地圖保證你不迷路，地圖判別讓你知道接下來如何走，盡情馳騁山林|台北市|104高年級
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教學資料－跑步相關

紀錄跑步相關資訊
序 編號
分類		 版本
進度		 影片
習題 		名稱
1 592
00 		1.20
OK
馬克與跑步的因緣
2 200
01 		2.30
OK
馬克的跑步紀錄，含半馬統計
3 216
02 		1.00
OK
跑步常用的手機軟體
4 776
03 		1.00
OK
跑錶使用教學，Garmin跑錶
5 898
04 		1.81
OK
跑步之最，於此文件中記錄
6 937
05 		2.60
OK
馬克的大專院校跑步計畫，本文件持續更新
7 943
06 		2.00
OK
馬克的跑步規則，盡量依此規則實施跑步
8 980
99 		1.00
OK
寄放行李，便利商店（全家便利商店、7-11便利商店）、火車站行李房、寄物櫃