經過：

這次行程，事先規劃得頗硬，所以，一早六點不到，就開始騎乘！經過一天的奮鬥，還是沒能完成預定行程，但已將大部分該騎的騎完了，總計高度差達到1515公尺，歷時13個多鐘頭...

四名騎士，包括彰化的弘穎，台中的馬克褚，新竹的roger，桃園的eric，於早上五點多在內湖大湖公園集結完畢，隨即出發往東湖方向，經南港，走南深公路，深坑，走106乙公路，平溪，坪林，雙坪產業道路，闊瀨，轉平溪，深坑，南深公路，南港，內湖....

前幾段的爬坡路段，均能順利通過，但到了闊瀨，轉往平溪的山路時，愈騎愈餓，弄得全身無力，還不得已向路人討東西吃呢！eric一路不禁搖頭，實在是餓荒了！其實，於坪林已預估此狀況，特別去吃了一頓，但似乎形勢比人強，還是抵不過大自然的力量！

原來規劃的路線，到了平溪後，要轉汐平公路，最後爬上汐萬公路，於抵達五指山後，轉回內湖...可惜時間不夠，只得放棄...

坪林往闊瀨，闊瀨往平溪的路，上下波折甚多，為了忠實記錄路況，所以不停的停下來做記錄，各位可以好好享受一下那美妙的坡度！

05:36 大湖公園，0km，h50m；預計五點鐘集合，但由於沿路撿人，所以讓新竹的roger和桃園的eric久等，不好意思！
05:45 東湖，2.62km，h50m；開始的這一段路，大夥狀況良好！ -- 05:55出發
06:15 南深公路口，6.85km，h50m；第一個爬波要開始了...
06:38 高點，10.62km，h240m；
06:45 深坑，13.48km，h80m；
07:01 106乙公路，17.17km，h95m；
07:11 石碇，19.45km，h125m；在石碇再次補充肚子，為接下來的爬坡做準備！出發前，叮嚀同行三位車友，中途不用等人，直接在坪林會合！這下子可以分出大家的實力了！ -- 07:30出發
08:06 華梵大學叉路，24.9km，h370m；
08:20 休息，26.64km，h480m； -- 08:25出發
08:44 高點，28.54km，h595m； -- 08:54出發
09:07 坪林，34.16km，h210m；弘穎和eric在坪林已等了快半個鐘頭，我和roger才抵達！由於知道接下來一路到平溪，中途都沒得吃，因此督促大家再去補充一下肚子！ -- 10:23出發
10:44 記錄，37.14km，h285m；
10:47 記錄，37.9km，h235m；
10:50 記錄，38.26km，h255m；
11:00 記錄，39.21km，h310m；
11:16 記錄，39.9km，h345m；
11:41 記錄，41.61km，h410m；
11:48 記錄，43.55km，h345m；
11:54 記錄，44.41km，h375m；
11:57 記錄，45.07km，h380m；
12:01 記錄，46.22km，h360m；
12:03 記錄，46.53km，h370m；
12:08 叉口，48.6km，h300m；於往張家莊的叉口，等候落隊的roger，最後循原路尋回在路邊睡大覺的roger！ -- 13:11出發
13:20 闊瀨，49.47km，h340m；
13:30 雨，50.15km，h360m；於住家門前靜待雨停！ -- 14:28出發
15:01 記錄，52.65km，h555m；
15:03 記錄，52.88km，h530m；
15:16 記錄，53.55km，h565m；
15:25 記錄，54.87km，h590m；
15:37 記錄，56.46km，h600m；
15:46 記錄，57.68km，h625m；最高點，連下坡的力似乎都沒有了，剛好有人在此賞景，討點東西吃！嘻嘻...為了身體的整體需要，犧牲臉皮...
16:17 記錄，67.41km，h245m；
16:20 記錄，67.92km，h235m；
16:30 平溪，69.82km，h225m；在此猛吃好多東西！之後，順106公路，往深坑！roger決定直接到木柵，投靠哥哥！ -- 17:00出發
17:57 深坑，87.8km，h75m；南深公路回程，一路推上去吧！兩腿要抽筋，不聽使喚了！
18:34 高點，90.55km，h240m；
18:43 南港，94.27km，h55m；
19:08 內湖，100.84km，h50m；