經過：

昨天在烏來地區解決了西坑林道及內洞林道，弄得疲憊不堪！今天雖沒有很晚起來，但感覺全身酸痛，況且見外面艷陽高照，烈日烤人，因此，打定主意，至少早上不要出去騎車...爸媽還一直問來問去，不是要出去騎車嗎？

中午，早早吃完飯，決定去解決一條未探過的路：汐止八連路；八連路也是從汐止出發，一條可通往五指山的道路，但因為非直接到達，會稍微繞到五指山公路的翠柏新村，而後上五指山，所以，理所當然，大家都選擇走汐萬路上山，而不走八連路上山。八連路前段道路沿著八連溪一路同行，溪水清澈，景色幽美，有不少人來此戲水避暑！過一座橋之後，路急速爬昇，左方的老爺山莊一代﹑二代，算是最能吸引路人的目光！每每從山上下望，望到這座老爺山莊一代，就油然而生羨慕之情！山莊蓋在平平的山頂大塊基座上，猶如古代堡壘一般..據我推斷，要進出可要費一番功夫...

八連路其實從山下開始，都跟汐萬路一路近乎呈平行的方式上山，八連路最後左彎到從內湖上來的五指山公路，即位於翠柏山莊附近，而後可續走五指山公路上五指山或下內湖。此行，特別在地圖上挑一條往〔天聖宮〕的叉路，想直接接上汐萬公路，抵達五指山；結果，如同GPS的標示一樣，到了天聖宮之後，車輛無法通到汐萬公路，但是但是....自行車有小路可通，惟此路為土路，又非常陡，所以一定得下來推車，約上升30公尺，約200公尺的距離，即可抵達汐萬公路；唯一很恐怖的是，土路上黃蜂處處，築巢洞口就在土路上，讓我嚇得不敢吭一口氣，不快不慢的給他推過去...好在這些蜜蜂好似習慣了，不太理我...聽天聖宮廟祝王先生說，他都是坐山區公車至汐萬公路上的路口，而後走此土路下天聖宮的...

五指山鞍部同樣是熱鬧非凡，騎至此處，渾身熱量滿溢，隨即找到剉冰攤位，好好消暑一番，價格雖較貴，但卻值得...鄰近的攤位什麼都有賣，咖啡﹑奶茶﹑香腸﹑豬血糕﹑泡茶...一應俱全...

下山的路，決定走登山路下山，應該說二十年前，就走過這路了，所以，迅速找到入口，此入口為走五指山公路下內湖，過第二個轉播站後，路的迴彎處；樹上綁了很多登山路條..此路一路下行，通白石湖，接碧山路下山；令人驚訝的是，路上車胎痕跡處處，許多需高度技巧通過的地方，皆有騎車的痕跡，阿我都是乖乖的下來推車說...

12:54 內湖，出發，0km，h12m；
13:48 汐止叉路，11.95km，h20m；
13:49 八連路叉路，12.37km，h23m；
14:30 橋，18.38km，h85m；
14:57 高點，21.15km，h302m；過高點，路有一小段下坡，而後平緩上坡，不一會就會看到右方牌樓叉路。
15:16 天聖宮叉路，22.17km，h358m；
15:31 天聖宮，23.45km，h463m；天聖宮有兩座，一座女宮在右，一座南宮在左；要接汐萬公路，需循右方女宮的右方土路上行即可...
16:05 接汐萬路，23.76km，h492m；
16:40 五指山，25.58km，h624m；停留一會，享受冷熱飲，接著要走登山小徑下山。
16:49 小徑叉路，26.92km，h555m；
16:56 柏油叉路，27.57km，h539m；此處距入口不遠，橫向的柏油叉路，此時不走左右的柏油路，繼續直行走小徑。
17:13 可騎路，28.77km，h372m；
17:20 登山口，29.18km，h287m；此處接柏油路。往南行通內湖。
17:26 碧山岩叉路，30.29km，h220m；
17:29 金龍寺，31.82km，h75m；
17:37 結束，34.60km，h13m；