馬克經驗:2047.北岳102 進階嚮導訓練:樹林岩場先鋒攀登初體驗

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日期:2013/03/11     天數:1     地圖座標:N10A06
主辦:北岳     人數:6     人員:Me & 眾朋友     集合:樹林     開始騎乘:樹林
里程:0公里     時間:     上升高度:0公尺     下降高度:0公尺
地區:新北市     種類:教學
連結: 照片(1) -- -- -- --
經過:


今天算是加開的場次,所以學員到場的不多,應該是只有我一個吧!另有101插花的vicky bird(美娟)!大大的場地,總計六位同伴到場,有點冷颼颼的夜晚,站著聽課時最後撐不住還是把外套趕緊套上!

今天除了練習傳統攀登外,義元和峻青助教示範了先鋒攀登的基本步驟,教完後馬克也親自下場體驗一下,發覺繩子很容易不小心就掛反了,如此的話要是fall下來可就死狀悽慘了!今天攀岩還是兩手一個無力感,看來要考慮每天是否自行做個像是伏地挺身的操練,讓肌肉趕緊堅強起來...

成員:昌哥、義元、峻青、馬克、美娟