基點：

經過：

這次的目標，訂得很大，說來也不怕各位笑：登五指山﹑頂山﹑石梯嶺﹑七星山﹑大屯山。這樣的目標，一直想得很久！這次下去騎乘，在風櫃嘴往頂山的開始一連串階梯，直接破功！抽筋抽得厲害...所以，接下來的偉大目標，七星山，直接取消...回家去...

石梯嶺和頂山，上次造訪大概是二十年前，一直都很想念他們，第二次造訪，挑非假期的日子，主要是怕干擾到登山客，畢竟，這是一條登山健行路線！但騎乘時，有些後悔，似乎，反向騎乘會舒服多了...至於七星山和大屯山，留待下次再解決吧...或許會偷懶一下，將車車停在山仔后，再繞個圈，把兩座山一次解決...

06:59 內湖出發，0.01km，h8m；
07:25 大湖公園，2.46km，h21m；
07:58 國家公園別墅，6.66km，h292m；
08:08 翠柏新村，7.69km，h369m；
08:39 五指山，12.32km，h623m；
08:56 高點，13.58km，h695m；
09:02 三角點，14.12km，h684m；
09:10 風櫃嘴，16.19km，h593m；
10:15 頂山，18.09km，h775m；
11:05 石梯嶺，19.97km，h870m；
11:18 磺嘴山叉口，20.71km，h773m；
11:49 金包里大道入口，21.59km，h765m；
11:54 擎天崗，21.97km，h772m；
12:05 中湖叉口，23.79km，h749m；
12:07 冷水坑，24.09km，h747m；
12:39 涓絲瀑布入口，26.64km，h569m；
12:43 左轉，27.69km，h515m；
12:47 國際電台，28.69km，h492m；
12:58 永公路500巷，30.17km，h386m；
13:13 340巷，32.66km，h352m；
13:15 下樓梯，32.89km，h332m；
13:19 水道，33.04km，h307m；
13:28 梯，33.71km，h254m；
13:41 小水路，34.86km，h223m；
13:45 莊頂路，35.00km，h195m；
13:50 梅園山莊，35.67km，h198m；
14:00 復興橋，39.03km，h4m；
14:05 自強隧道，40.71km，h17m；
14:31 結束，46.20km，h1m；