馬克經驗：3020.教學：2017年Garmin登山分享會-3，北京場

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日期：2017/03/24     天數：3     地圖座標：中國大陸北京市
主辦：Garmin     人數：20     人員：Me & 同學們     集合：北京市     開始騎乘：北京市
里程：8200公里     時間：59:02:16     上升高度：27444公尺     下降高度：26893公尺
地區：中國大陸     種類：教學
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經過：

2017年Garmin登山分享會的第三個場次，北京登場！這次是最後一個場次，但心情上還是以為還有下一場次！北京是中國的首都，有著之前主辦奧運的諸多奧運場館、好多的胡同、北京烤鴨、北京炸醬麵、天安門、故宮，還有那惡名昭彰的霧霾！幸好這次北京停留期間，除第一天濕冷之外，其餘兩天都是天氣大好的晴朗天氣！第一天晚上去品嘗兔頭，餘悸猶存！

機場
07:55-11:10去程，桃園t2--capital airport-t3
20:00-23:10回程，capital airport-t3--桃園t2
酒店：北京中奥华美达酒店，具体地址：北京慧忠北里214号，距安立路地铁487米。

2017/3/24（週五）

桃園機場
一早桃園機場的班機，起了個大早，開車直接到桃園機場外圍停車場停車（連勝停車場），轉接駁車入機場。這是的正確的決定，不只省下計程車錢，也能快速抵達機場。

北京首都機場、北京Garmin
飛機於中午左右降落於北京首都機場，一陣的寒冷襲來，今天是陰雨天，轉計程車至市區，至北京Garmin等候與其他工作人員會合。於附近的Pizza Hut午餐，享用好吃的餐點。至Garmin辦公室與Abby會合，坐計程車至酒店check in。

酒店、勘查上課場地
酒店稍事休息後外出勘查場地，此地距離室內課場地不算近也不算遠，步行前往。室內課場地位於地下街，地上部分市奧林匹克運動公園，附近有鳥巢、水立方等知名建築，稍後第二天下課後騎自行車繞行參觀。室內課場地還是與［壹季體能訓練營］合作，這回的投影螢幕更大塊了，是由多個螢幕組合而成。壹季的總辦公室就在附近的地下室，特地也繞過去參觀。戶外課場地就地選定附近的空曠處，劃定航跡、標定興趣點。回到酒店，準備上課文件，傳給工作人員，大功告成，可以外出吃飯了。

晚餐，兔頭
酒店外頭就有一家［雙流老媽兔頭］，裡頭供應各式川菜，包括兔頭。兔頭吃得戰戰兢兢，留下無限回憶！今夜寒冷，剛剛回酒店時騎租來的腳踏車，冷得兩手冰冷到受不了，今天晚上打消了逛街的念頭，況且今天早上四點就起床了，趕緊上床睡覺！酒店內提供暖氣，但無法調整溫度，悶熱異常，整夜睡不著！乾脆早上天未亮起床，整理簡報資料。

2017/3/25（週六）

早餐
天未亮就外出晃了一圈，確認地鐵站的位置，看看街頭的早餐車。餐後再出去逛逛，今天穿兩條褲子出門，完全不怕冷！而且天氣轉好了！

戶外課
至室內課場地，學員報到，將學員帶到戶外場地上課。基本操作演練、尋找興趣點，循跡前進，導航，一貫的教學模式。

午餐，火鍋
在地下商場吃火鍋當午餐，工作人員又帶了大杯冰淇淋給我進補，很擔心下午上課會鬧肚子！

室內課
大型的室內課場地，大型投影螢幕，加上準備了好多禮物，現場上課看不到打瞌睡的學員！有媽媽帶著小朋友一起上課，讓上課氣氛變得更活絡了！這次課堂上的資料充足了許多，有前兩堂課的加持，資料豐富了許多，相對學員學習到更多的內容。後續內容會轉給前兩堂課學員，讓所有學員的學習效果一致！

奧林匹克運動公園，鳥巢、水立方
課程結束後，工作人員幫我租一台自行車，我騎著環繞運動公園，拍攝鳥巢、水立方等照片！今天天氣已不冷，騎車逛街的好天氣！

南鑼鼓巷、胡同、北京烤鴨與炸醬麵
查看地圖，南鑼鼓巷在天安門的北邊，想說晚上是否順便去看看！地鐵站出來，看到巷子滿滿人潮，就先避開人潮，到附近找東西吃。找到北京烤鴨店面，有捲餅和漢堡兩種口味可以外帶！但後來看店內環境不錯，改在店內用餐，並加點炸醬麵。後來看大街小巷的店面，發覺炸醬麵也是北京的名產。用餐後，逛到胡同裡，到處亂鑽，最後轉回到南鑼鼓巷。南鑼鼓巷是一個觀光熱區，抵達時時間已晚，大家都在往外走！巷內兩旁好多店面，但很多是連鎖性質的店面，要找到喜歡的東西並不容易！穿越到另一邊，橫逛，再進入煙袋斜街。這是另一區的觀光熱區，通往什剎海，湖濱區都是餐館與Pub，似乎越晚越熱鬧！這裡也開始有拉客的特種行業！循線來到另一地鐵站入口，發現最後班次已結束！改坐公車回酒店，順利成功。今天的酒店同樣有點悶，但似乎因為天氣比較不冷的關係，溫度調得比較不那麼高，今天好入眠！

2017/3/26（週日）

飛機的班次在晚上，所以今天早上可以去逛街，中午可以約老朋友見面，下午再不急不徐前往機場！

天安門、故宮
早上酒店吃早餐，而後收拾行李，check out，將行李寄放在櫃檯。搭地鐵至天安門站，一出地鐵就嚇了一跳！眼前大排長龍，要過安檢站，才能進入天安門廣場。打聽之下，據說要排個一小時以上！開玩笑，我的遊覽時間也只有一個多小時而已！至一旁看看大街，發覺街上有自行車，這下子靈感來了，何不騎腳踏車逛過去，照張相就解決了！手頭上沒有刷自行車的裝置，打路人的主意，不得其門而入！最後尋得一支踏板的腳踏車，未上鎖，快樂騎著腳踏車出航。繞往天安門後頭，尋得故宮入口售票處。回頭，鑽往小街，接回天安門廣場邊，原以為自行車過不去，捨棄自行車，但後來發覺可以，趕緊回頭尋回自行車！開心地穿越天安門前廣場，短暫停留拍照，趕緊抽離，因為警衛會來趕人！最後也順利找到路人幫我拍照！迅速抽離，搭地鐵回程。