青林畝畝這條環線放在口袋中也快十年了，這次終於能達成願望！北岳辦理這條路線臨時缺嚮導，馬克自告奮勇補上缺額。除了表列的三顆山頭外，司公碗帽山北邊有座石後山，無基石；但石後山可能是Garmin圖資誤植。司公碗帽山南邊有座和尚尖，無基石。原先領隊在踏查時有經過和尚尖，實際帶隊時怕時間不走，改走產道捷徑，省下不少時間。看來馬克下次要再安排個附近的連走路線來補足山頭。本次路線前段經過［衛生福利部教學藥園］，中間下降連接產道後再次上山，後段的司公碗帽山奇稜斷崖不斷，讓隊伍花了不少時間來通過。經過領隊精心安排，下午三點多抵達106縣道公車站牌等車回家。

序曲
捷運木柵站公車站牌795線約七點10分上車。站牌旁屋簷下好多燕子飛來飛去。七點57分東勢格站下車，往前一小段距離，整裝，領隊宣布注意事項與介紹嚮導後出發。今天本來嚮導人數不足，但臨時來了好多嚮導前來支援。領隊塞了一包零食包給我，有四位嚮導收到山友的零食包，內含糖兩顆、水煮蛋、蘋果、棗子、杏鮑菇，心意滿滿；據說這位山友是習慣性地會準備。今天馬克的午餐是準備了便利商店的加熱便當，配上這包零食吃得是津津有味！

集結處->紫東橋->左入->狗舍->芊蓁林51號->門口（衛生福利部教學藥園）
紫東路產道前進，路上有［衛生福利部教學藥園］的指標。過紫東橋，之後左入叉路，叉路口有往鳳凰宮的指標。過右邊的狗舍、過芊蓁林51號，來到［衛生福利部教學藥園］門口，柵欄鎖著，一旁有山徑入山，之後可接上內部步道，在此休息。

門口->步道->紅橋->階梯->山徑->青林山
休息後從右邊山徑進入，五分鐘後接上藥園內部步道。中途的紅橋相當濕滑，隊友哀哀叫。來到階梯旁，休息後上階梯。之後跨出階梯，進入山徑。再五分鐘，來到青林山。拍照後離開。

青林山->四叉路->畝畝山->溪邊午餐->溪邊路->三層橋->接馬路->灰窯瀑布->灰窯橋->登山口
青林山後續走，高度略微上升，至四叉路，等待後方隊友。陸續爬升高度，40分鐘後來到畝畝山。之後路線一路下降，過電塔，至小溪邊，在此午餐。這裡有開闊的地方，又可取水，是中午休息的好地方。中午吃完便當再來的零食包，心滿意足。午餐後續走，下降到溪邊路。取左續走，三層橋下方有人走的路，過橋是走石硿子古道的路線。來到道路接點，在此大合照。休息後續走，中途有灰窯溪有灰窯瀑布，無暇欣賞，下次再來。右轉過灰窯橋，過灰窯14號，一大段上坡產道，隊友都拚了命在走。上升100公尺再小下降，來到司公碗帽山登山口，在此好好休息一下。

登山口->司公碗帽山->石後山->瘦稜1與2->眺望臺->接馬路->慶和站
登山口進入，直接手腳並用陡升，上升100公尺後來到司公碗帽山。前進，陡降，中途有左叉是導覽圖上面的西邊下山路，不取續行，我們會走西北邊導覽圖上沒畫的路徑下山。後續再爬一個小壁，來到石後山，無標示。前進，進入皮皮陡的瘦稜區，陸續兩個瘦稜，第一個很恐怖，需用屁股前進，第二個瘦稜就好多了。後續再爬上一個垂壁，回拐到眺望臺看個風景。續前進，沿稜一路下降，最後下降到馬路邊。公車即將進站，後段班的隊友連跑帶跳的趕著搭車。捷徑路段慘遭泥巴陷阱，哀鴻遍野！最後大家都快樂地搭上公車回家。

領隊：劉旻君
嚮導：溫凱淋、黃博宇、林秀枝、洪敏維、戴宏廣、褚敏生
行程表

07:57 東勢格站，0.00km，h186m；
08:00 集結處，0.12km，h192m；領隊宣布注意事項，介紹嚮導。 -- 08:13 出發，0.12km，h197m；
08:28 紫東橋，1.44km，h213m；
08:34 左入，1.97km，h223m；
08:37 狗舍，2.17km，h237m；
08:40 芊蓁林51號，2.46km，h267m；
08:45 門口，2.85km，h267m；休息。 -- 08:51 出發，2.85km，h270m；

08:56 步道，2.99km，h291m；
08:58 紅橋，3.06km，h283m；
09:13 階梯，3.71km，h405m；休息 -- 09:16 出發，3.72km，h406m；

09:23 山徑，3.84km，h461m；
09:28 青林山，3.92km，h478m；

09:31 右叉，4.00km，h473m；
09:40 山腰路叉，4.24km，h472m；
09:51 四叉路，4.59km，h515m；休息。 -- 09:53 出發，4.60km，h516m；
09:55 山腰路叉2，4.64km，h513m；
10:35 畝畝山，5.85km，h558m；拍照。 -- 10:39 出發，5.85km，h560m；

10:58 電塔，6.50km，h407m；
11:03 溪邊午餐，6.69km，h359m；午餐。 -- 11:59 出發，6.70km，h375m；
12:10 溪邊路，7.19km，h285m；
12:13 三層橋，7.31km，h284m；
12:16 接馬路，7.45km，h273m；

12:23 灰窯瀑布，7.96km，h252m；
12:32 灰窯橋，8.70km，h223m；
12:34 灰窯14號，8.83km，h229m；
12:48 登山口，9.82km，h327m； -- 13:00 出發，9.82km，h331m；

13:17 司公碗帽山，10.13km，h433m； -- 13:24 出發，10.13km，h434m；
13:41 左叉，10.32km，h415m；
14:13 石後山，10.56km，h436m；
14:32 瘦稜1，10.66km，h415m；
14:37 瘦稜2，10.72km，h403m；
15:02 眺望臺，10.97km，h369m；
15:29 接馬路，11.65km，h204m；
15:36 慶和站，12.13km，h183m；

領隊踏查路線與實際帶隊路線：