馬克經驗:3838.跑步:台東高中(台東縣台東市)-全程都是雨

路線連結共 2 筆
日期:2024/09/22     天數:1     地圖座標:台東縣台東市
主辦:褚     人數:1     人員:Me     集合:台東市區     開始騎乘:台東高中門口
里程:13公里     時間:1:56:52     上升高度:869公尺     下降高度:870公尺
地區:台東     種類:曲徑通幽
連結: 照片(39) -- 地圖 -- 高度變化圖 -- -- gpx下載
基點:
歸類 名稱 別稱 標準高度 馬克量測高度 馬克經驗個數 基點名稱 編號 基點類別 狀態
1 台東高中 0 11 1
經過:
台東高中(台東縣台東市),第15階段第05次練跑。20240922( 日 ),16:02-17:59
 
 
週日台北往台東,準備下周一台東上班。周日下午三點火車抵台東,計程車往市區的旅館。報到、換裝,借自行車,騎乘至不遠處的台東高中門口開始跑步。一個月前的某個晚上曾經來此要跑步,被門口警衛婉拒。今日有備而來,選接近黃昏的較涼快時刻,跑完剛好天黑前可結束。先繞校園外順時鐘方向繞一圈,台東正門口有台東大學台東分校,後面則有東海國中。西邊有台東學苑,今天跑步經過時有點疑惑;回來查資料,台東學苑應該是台東高中附設的宿舍。繞跑外圍一周後進入校園跑步,門口警衛頗有警覺,要盤查一下我的身分,且對我路線的歪斜有些意見。沒跑多遠,下起不小的雨,當機立斷,撐起傘開始逛校園。陸續繞了校園內所有設施,包括教室區、游泳池、體育館(內有猛男)、餐廳、圖書館...,還有籃球場、網球場、排球場。最後剩下操場時,已跑接近七公里。操場是八跑道標準跑道,內圈是400公尺跑道,操場狀況頗佳。操場繞跑到後段時雨中於小了些,慶幸的是,今天跑步沒有遇上高溫天氣。上個月七天的出差跑了台東大學兩個校區,一個小學,一個運動公園,這次完成了台東高中。台東紙上班兩天就要移動的花蓮了,明天晚上再找個地方跑跑,台東跑步也稍微告一段落。
 

維基百科:
 
國立臺東高級中學,簡稱「臺東高中」、「東中」,舊稱「省東中」,是位於臺灣臺東縣臺東市的國立綜合型高級中等學校。1941年4月臺灣日治時期成立。

國立臺東高級中學
https://www.pttsh.ttct.edu.tw/
 
國立臺東高級中學 - 維基百科,自由的百科全書
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%9C%8B%E7%AB%8B%E8%87%BA%E6%9D%B1%E9%AB%98%E7%B4%9A%E4%B8%AD%E5%AD%B8
 
本次採用小米手機OruxMaps錄製的軌跡。
fenix 7X Pro Solar(大陸銷售版本)
11.51 公里距離,1:57:05時間,10:11 /公里平均配速,54 公尺總攀爬高度,766卡路里
OruxMaps,xiaomi
12.26 公里距離,1:56:51時間
 
Relive
https://www.relive.cc/view/vLqe2dmJydv
 
Garmin Connect,fenix 7X Pro Solar(大陸銷售版本)
https://connect.garmin.com/modern/activity/17100763522
 
第15階段跑步彙整
https://reurl.cc/6dqKbd