馬克經驗:3863.跑步:江子翠河口景觀河濱公園(新北市板橋區三重區)-清涼夜晚

路線連結共 2 筆
日期:2024/10/12     天數:1     地圖座標:萬板大橋
主辦:褚     人數:1     人員:Me     集合:內湖我家     開始騎乘:江子翠橫移門
里程:21公里     時間:2:32:05     上升高度:2019公尺     下降高度:2019公尺
地區:新北市     種類:曲徑通幽
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經過:
 
江子翠河口景觀河濱公園(新北市板橋區三重區),第15階段第13次練跑。20241012( 六 ),16:53-19:25
 
 
周六無事,下午選擇出門跑步。選擇接續前天軌跡,新店溪左岸最下游,串聯至大漢溪右岸最下游,整個場域屬於一個河濱公園,就是[江子翠河口景觀河濱公園]。河濱公園內分別有新店溪的萬板大橋、華江橋,大漢溪與新店溪合流處的重翠大橋,也就是新北環快。所以今天除了跑河濱公園,最後再加碼來回跑重翠大橋。起點萬板大橋橋下的[江子翠橫移門],交通要道,不少進入此區域的車輛都要由此門進出。橋旁有四個籃球場,人氣很旺。兩個停車場,直排輪練習場、溜冰場、曲棍球場,停車場,華江橋下兩個寵物公園,華江自行車教育園區。拐到大漢溪路段,河濱公園都是大草地,靠溪邊有[華江人工溼地]。最後的重翠大橋,主要路徑是自行車道,行人比較少走,但走走也不突兀。今天秋高氣爽,下場跑步時已是接近下午五點,因此整場跑步絲毫沒有悶熱感覺。今天跑步起點在江子翠橫移門旁,跟前天跑步起點相同。跑步前還騎摩托車到附近的華翠大橋勘查,確認此橋只能行駛四輪汽車,機車與行人都無法上橋。今日起點有橫移門,另一端大漢溪靠近上游有[華江橫移門],是整個路段唯一正式出入口。中途另有兩個跨過堤防的簡易樓梯,屬避難用途。今天下場先延路徑左邊去,到達另一端後繼續考左回。中途發現有人工濕地,就去繞了繞再出來,將大漢溪河濱區域先繞完。回頭左邊回程到起點,開始逐一掃蕩中間區域,眾運動場地。最後的大魔王登場時,里程數已來到17公里,最後總里程約20公里。今天跑步相當享受,好棒的黃昏景觀,讓我後頭加速跑步,跑得好過癮。車道上有其他跑友都是加速給他超過去。下一次跑步會移駕到台中了。
 
 
本次採用小米手機OruxMaps錄製的軌跡。
fenix 7X Pro Solar(大陸銷售版本)
19.38 公里距離,2:31:47時間,7:50 /公里平均配速,153 公尺總攀爬高度,1,498卡路里
OruxMaps,xiaomi
20.25 公里距離,2:32:04時間
 
Relive
https://www.relive.cc/zh-TW/view/vKv2gKZ1zoO
 
Garmin Connect,fenix 7X Pro Solar(大陸銷售版本)
https://connect.garmin.com/modern/activity/17266682654
 
第15階段跑步彙整
https://reurl.cc/6dqKbd