馬克經驗:3871.跑步:南亞技術學院(桃園市中壢區)-小巧玲瓏校園

路線連結共 2 筆
日期:2024/10/25     天數:1     地圖座標:桃園市中壢區
主辦:褚     人數:1     人員:Me     集合:奇異果共享旅店     開始騎乘:南亞技術學院校門口
里程:12公里     時間:1:32:31     上升高度:314公尺     下降高度:315公尺
地區:桃園     種類:曲徑通幽
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基點:
歸類 名稱 別稱 標準高度 馬克量測高度 馬克經驗個數 基點名稱 編號 基點類別 狀態
1 南亞技術學院 0 149 1
經過:
 
南亞技術學院(桃園市中壢區),第15階段第21次練跑。20241025( 五 ),18:48-20:21
 
 
週五下班後加碼留在中壢,明天要跑步重要目標。周五晚上加碼跑個附近的學校。選定南亞技術學院,位於中壢以外東南邊的龍岡地區。下班後至旅館換裝直接去跑步,把算跑完再去吃。機車騎到學校門口,很冷清的馬路上。學校門口先搞清楚進得去跑步,而後開始跑步。校門口還有標示:國防部南亞ROTC專業大學。校門口在北邊,先順時鐘方向繞學校外圍跑。東北邊學校的大樓下開了一間[全聯社],全省獨見,旁邊一個大停車場,似乎是學校的產權。東邊一大塊空地,而後一個南亞公園,有小路通到學校東邊側門。南邊龍東路445巷,再轉到西邊的龍昌路,這兩條路總算是很熱鬧的街道。西南邊角落是學校對外的機車通道,操場也在旁邊,很多民眾使用此出入口進出學校運動。西北邊凹進來是一大塊住宅區,而後北邊回到校門口馬路,開始進入校園跑步。先繞學校內部外圍跑,好多僻靜角落,偷偷摸摸地到處巡弋。而後開始校園繞行每個角落。綜合大樓底下有球場,排球隊練球中,大樓標示為國防部使用。最後來到操場邊,里程數已來到八公里多。外圍跑著跑著,嘴角開始露出微笑!因為里程數夠,所以今天的小型操場,只要內外各繞五圈就差不多夠了。五跑道操場,內外各跑五圈,內圈200公尺。跑完還剩不到一公里,剛好跑回校門口機車停車處,里程數來到10公里。上機車,附近沒有物色到理想吃飯地點,打算回程沿路看看。經中山東路三段,瞥見土虱,就吃這個加上魯肉飯當晚餐消夜了!今天晚上跑得很輕鬆,沒有費甚麼力氣就跑完了。時序已是10月底,不跑時晚上有點寒冷感覺。明天周六桃園地區大魔王登場,今晚只是熱身。信心滿滿。
 

維基百科:
 
南亞科技學校財團法人南亞技術學院(英語:Nanya Institute of Technology),是位於臺灣桃園中壢的一所私立技術學院。共有7學系,招收四技、二技、二專、五專學生,配合國防部募兵計畫,於2018年成立「國防部南亞ROTC專業大學」。
 
1969年南亞工業技藝專科學校成立,為二年制專科學校,2016年8月1日改名南亞科技學校財團法人南亞技術學院。2018年3月配合國防部募兵計畫,成立「國防部南亞ROTC專業大學」。
 
龍岡為台灣桃園市之區域地名,位於中壢區東南隅及平鎮區東北端,並涵括八德區部份區域(包含關路缺一帶,近霄裡),當地約有12萬人口,軍事色彩濃厚。

南亞技術學院
https://www.nanya.edu.tw/
 
南亞技術學院 - 維基百科,自由的百科全書
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%8D%97%E4%BA%9E%E6%8A%80%E8%A1%93%E5%AD%B8%E9%99%A2
 
龍岡 - 維基百科,自由的百科全書
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E9%BE%8D%E5%B2%A1
 
本次採用OruxMaps,xiaomi錄製的軌跡。
fenix 7X Pro Solar(大陸銷售版本)
10.00 公里距離,1:32:13時間,9:13 /公里平均配速,151 公尺總攀爬高度,688卡路里
OruxMaps,xiaomi
11.14 公里距離,1:32:31時間
 
Relive
https://www.relive.cc/zh-TW/view/vrqDNRyZALO
 
Garmin Connect,fenix 7X Pro Solar(大陸銷售版本)
https://connect.garmin.com/modern/activity/17373666075
 
第15階段跑步彙整
https://reurl.cc/6dqKbd