馬克經驗：4479.跑步：國立台灣體育運動大學田徑場（台中市北區集英里）－脫離常軌尋樂趣
| 路線連結共 3 筆 |
主辦：褚 人數：1 人員：Me 集合：背包41青年旅館 開始騎乘：台灣體育運動大學田徑場
里程：7公里 時間：0:48:44 上升高度：204公尺 下降高度：202公尺
地區：台中 種類：曲徑通幽
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基點：
| 序 | 歸類 | 名稱 | 別稱 | 標準高度 | 馬克量測高度 | 馬克經驗個數 | 基點名稱 | 編號 | 基點類別 | 狀態 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 臺體體育場 | 0 | 96 | 2 |
經過：
國立台灣體育運動大學田徑場（台中市北區集英里）－清新空氣的饗宴，第17階段第30次練跑。20250920（ 六 ），05:33-06:22
昨日老天的巧妙安排，造就了我今天起了個大早，天剛亮就開始跑操場。國立台灣體育運動大學田徑場又可稱為臺體體育場。
序曲
四點40分鬧鐘響，五點15分繼光街住宿處出門；機車往臺體大田徑場出發，五點33分田徑場起跑。起跑時正是日出時刻，東方霞光萬道，邊跑邊為自己的選擇慶幸。田徑場對外開放的時間是四點到八點，晚上六點到十點；中間時間是學生專用時段。四點就開了，這時間可以跑來偷練，不知會有燈光嗎？
跑步印象
先繞跑道外圍跑一圈，再從司令台登上看臺，最下層和最上層各跑一圈。這看臺是登高望遠的好地方，不只可拍攝整個田徑場，於最高層，可環顧田徑場外頭每個景點，包括正大興土木的水公司、臺體大校園、孔廟...。當然，日出美景讓人忍不住多拍幾張。跑完看台，開始跑田徑場跑道；按照慣例，外圈內圈各跑5圈。今天這跑法，看來違反了自己訂定的跑步法則，每次跑步都要超過10公里；但法則可以變通，自己跑得開心也很重要。今天可算是昨天跑步的延伸，說得過去。9跑道操場，另有第10道為100米競速道，內圈為400公尺。田徑場人不算多，但跑起來有伴，的確跑得挺來勁。跑道起跑後馬上跑在一位安姊身後，速度剛好，可以保持同步，但要保持距離，免得不禮貌。轉為內圈後，速度降低，開心的跑就好。今日全程都沒用走的（當然有停下來拍照），結束時很開心。結束後，按照預定計畫要去跑台中教育大學，校園不大也不小，皮稍微繃緊一點。
終曲
機車往台中教育大學導航，騎沒100公尺，力行路邊的早餐店吸引注意，馬上停下來享用早餐。一碗溫豆漿，一個肉鬆蛋餅，吃得很愜意。同桌客人問我說紙巾哪拿的（不太好找），告知位置。倆人閒聊，對方也是台北一人來台中玩，住附近的洽洽背包客，這間也是我住過好幾次的。告知我住背包41，對方很有興趣的當場Google。繼續閒聊，對方說終於找到好吃的早餐；我說全省最好吃的蛋餅在大里...最後掏出手機中的名片讓對方拍照，歡迎對方加我臉書傳私訊給我。對了，對方大約是三四十歲的女生，如果是男生我肯定不聊。好幾天了都還沒收到私訊，有失落的感覺（還沒到失戀的程度）。忘了告訴對方我有女朋友了。下次一定要記得來個大合照！
本次採用［OruxMaps，小米雙頻手機］錄製的軌跡。
Garmin手錶Fenix 7X Pro Solar（大陸銷售版本）
6.51 公里距離，48:22時間，7:26 /公里平均配速，20 m總攀爬高度，502卡路里
OruxMaps，小米雙頻手機
6.71 公里距離，48:44 時間
參考連結：前一天臺體大校園的跑步紀錄，馬克經驗：4478.跑步：國立台灣體育運動大學（台中市東區東勢里北區集英里新興里）－操場留到明早涼快品嘗（2025/09/19，週五）
Relive
Garmin Connect，fenix 7X Pro Solar（大陸銷售版本）
第17階段跑步彙整