馬克經驗:4486.跑步:國立中興大學附屬高級中學(台中市大里區國光里)-創紀錄演出

路線連結共 3 筆
日期:2025/09/24     天數:1     地圖座標:台中市大里區國光里
主辦:褚     人數:1     人員:Me     集合:爽文國中     開始騎乘:興大附中
里程:9公里     時間:1:30:12     上升高度:1114公尺     下降高度:1121公尺
地區:台中     種類:曲徑通幽
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基點:
歸類 名稱 別稱 標準高度 馬克量測高度 馬克經驗個數 基點名稱 編號 基點類別 狀態
1 興大附中 0 70 1
經過:
國立中興大學附屬高級中學(台中市大里區國光里)-創紀錄演出,第17階段第36次練跑。20250924( 三 ),19:52-21:22
 
 
今晚跑步的第三個場地了,分別是永隆國小、爽文國中、興大附中。成功的關鍵是在臉書預告。
 
序曲
從上個跑步場地爽文國中,騎著uBike,穿越交通要道國光路,途經仁愛醫院,停在校門口附近。校門口起跑。
 
跑步印象
先繞學校外圍,一圈890公尺,巷內接近校園的小小巷也要進入跑跑,持自拍棒戒備。東邊的益民路和北邊的東榮路都是熱鬧的街區,有大量的商店,美食吸引著我。南邊小小的巷子,一般的小車不好穿越。外圈意思意思一下就先進入校園內跑步,稍後跑完校園,跑操場前才又在外圍補繞兩圈。校園內晚上頗熱鬧,操場人多,教室區人也多。除了北邊的校門口可出入外,東邊的操場邊也有兩個出入口,晚上開放讓校外人士方便出入運動。教室區開了幾間教室讓學生自習,坐得滿滿的。晚上九點到,教室關閉,好多學生轉到操場運動,讓人驚訝。校園跑完再跑校外最後再跑操場。操場六跑道,內圈200公尺,內外各跑5圈,里程數接近九公里,歷時一個半小時。
 
終曲
跑完後走路一拐拐地,左腳不良於行。騎uBike回台中繼光街,沒有電動車可選,騎起來很辛苦,因為是上坡。住處對面便利商店買了便當果腹,吃完還要趕緊上樓將衣服洗一洗。這次跑服只帶兩套,今天不洗,明天有個萬一就無戲可唱了!明天要起跑彰化師大,一早坐火車出發,腳要爭氣啊!
 
本次採用[OruxMaps,小米雙頻手機]錄製的軌跡。
Garmin手錶Fenix 7X Pro Solar(大陸銷售版本)
8.42 公里距離,1:30:00時間,10:41 /公里平均配速,16 m總攀爬高度,648卡路里
OruxMaps,小米雙頻手機
8.98 公里距離,1:30:11 時間
 
國立中興大學附屬高級中學
https://www.dali.tc.edu.tw/
 
國立中興大學附屬高級中學 - 維基百科,自由的百科全書
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Relive
https://www.relive.com/zh-TW/view/vrqDXBdAELq
 
Garmin Connect,fenix 7X Pro Solar(大陸銷售版本)
https://connect.garmin.com/modern/activity/20496022540
 
第17階段跑步彙整
https://bit.ly/4jEoyuu