馬克經驗:4522.跑步:國立中正大學(嘉義市民雄鄉三興村豐收村)-再次以時間換取空間達陣

路線連結共 3 筆
日期:2025/11/19     天數:2     地圖座標:嘉義縣民雄鄉豐收村三興村
主辦:褚     人數:1     人員:Me     集合:民雄鄉雅筑居     開始騎乘:中正大學西南邊出入口
里程:86公里     時間:20:07:16     上升高度:8337公尺     下降高度:8341公尺
地區:嘉義     種類:曲徑通幽
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基點:
歸類 名稱 別稱 標準高度 馬克量測高度 馬克經驗個數 基點名稱 編號 基點類別 狀態
1 中正大學 0 74 1
2 寧靜湖 0 81 1
經過:

國立中正大學(嘉義市民雄鄉三興村豐收村)-再次以時間換取空間達陣,第18階段第2次練跑。20251119( 三 ),06:14-16:49;04:59-14:32

  1. 學校位置:嘉義市民雄鄉。東北邊約一公里有南華大學,西邊約四公里為民雄市區。
  2. 基本資料:維基百科,簡稱中正大學、中正、CCU,創校於1989年,是一所位於臺灣嘉義縣民雄鄉的國立大學,為臺灣綜合大學系統的成員,其設有文、理、社會科學、工、管理、法、教育七學院。
  3. 兩天跑步共計85公里。
  4. 本紀錄為雲嘉連續20天跑步的第2,3天,請見以下資料:馬克經驗:4520.跑步:雲林嘉義地區-趁著免費住宿加緊跑-創下連續跑步20天記錄(2025/11/18,週二,共21天)
  5. 特殊記事:跑步很累,所以要做特殊的事
    • 第一天晚上享用吃到飽火鍋。
    • 第二天晚上享用自購的全聯羊肉爐。
    • 第二天四點8分起床,全面備戰。
    • 校區共三家全家便利商店,其中共同教室全家便利商店有最溫馨而熱門的交流區。
    • 遊覽校區期間兩個比賽進行中,射箭比賽與游泳比賽,都是全國性質比賽。

D1:06:14-16:49

  1. 鬧鐘設05:30。夜色茫茫下出門騎車,有點冷。至中正大學南邊大學路西邊停車。旁邊有家全家便利商店。06:14起跑。
  2. 順時鐘方向繞內部外圍,南邊改跑學校外頭大學路。繞一圈將近兩小時,12公里。到全家隔壁早餐店吃超值早餐,70元。吃完後續跑。
  3. 午餐在活動中心用餐,餐點不太OK;後來晚上繞正門校外神農路附近,這裡的吃食很OK。
  4. 午餐後,腿已跑不起來了,內心充滿了負面能量。
  5. 接近下午五點,東邊宿舍區全家便利商店買個香蕉解飢兼印紀念品發票。最後跑完北邊[後山休閒步道],再一路到大禮堂前面結束跑步,就近租uBike。今天校區約完成三分之二。
  6. uBike騎到校門口還車,走路去取電動車。中途發現一家吃到飽火鍋,決定就是這裡了。消費217,用餐限時90分鐘。誠石火鍋 民雄中正大學店
  7. 用餐完取車,到學校對面充分逛一逛,了解用餐環境,明天跑步完可以來此附近用餐。中餐也可在此解決。總共兩餐。
  8. 電動車很神勇,電力充沛,估計至少可撐三天。
  9. 晚上早早回家,18:35。洗衣服,脫水,晾衣服。開始寫紀錄。
  10. 明天繼續跑中正大學,預估下午兩三點可結束。早上可以六點半再起床。
  11. 臉書貼文:連結

D2:04:59-14:32

  1. 昨天中正大學跑不完,今天繼續跑。由於只剩下三分之一的校園,所以信心滿滿!就算全程用走的都可以完成。
  2. 鬧鐘本想訂六點半,比昨天晚一個鐘頭起床。但想到操場在辦射箭比賽,又改成五點半起床。睡覺時幾番思考,還是不太保險。起床,電動車至校門口、uBike至大禮堂、走路到田徑場,時間可能要到接近七點了。萬一比賽即將舉行,田徑場清場,那不是功敗垂成了嗎!
  3. 暗想要早點起床,實際是,四點08分起床。操場看台黑夜中繞個遍,先繞內圈五圈,天快全亮了。繞操場外圈五圈,成功達陣操場。
  4. 今天除了跑操場用跑的之外,其餘校園空間都是用走的。自己像個殘疾人士,拐著腳,揹著專業跑者的小包包在校園中到處晃。
  5. 今天大多跑校園中央區域的教學區,每個院所都有獨立的教學大樓。院所出入口大多貼上告示,[教學區域,遊客禁止進入]。抱歉我是跑者,不是遊客,所以出入自如。
  6. 今天除了田徑場有全國射箭比賽,在體育館旁游泳池也有全國性質的游泳比賽。一大早就看到好多隊伍揹著大包小包在校園中穿梭。這比賽的特殊性是,好多隊伍都在游泳池外頭的大片空間露營過夜,主辦單位也貼心地搭大型遮雨棚,以保暖與防止下雨。
  7. 今天已是逛中正大學校園的第二天,所以對校園已有進一步認識。下課空檔,校園可見大批學生趕場,電動自行車無聲穿梭在校園中,當然也有偏執的學生,還是騎著無動力自行車辛苦爬坡趕場。中正大學校園是有坡度的。
  8. 中午午餐時間,台北大橋的場景彷彿搬動到了中正大學,但洶湧車潮是無聲地進行,路人可要當心啊!
  9. 校園內的活動中心餐廳似乎不太給力,生意不怎麼興隆。校園另有三間的全家便利商店,三間我都消費過,很優秀吧!學生大都選擇外出用餐。令我疑惑的是,逛到某個學院,到了中午12點30分還在上課,好幾間教室都一樣,是否校園自動實施分時段用餐呢?
  10. 校園內有三處可租uBike,中央南北軸線上有兩處相當方便。當然我希望校園每個角落都可以租到。電動uBike很多,普通uBike大多半小時內解決,不用花錢。
  11. 昨天校園用餐踩雷,今天到校外用餐。11點30分左右,沒想到套餐餐廳忙著準備便當,硬是等了快20分鐘才上餐。新來的顧客也會被善意告知會等很久。上餐的菜色,怎麼跟昨天有點相像,看起來就覺得好單調,沒有菜餚滿盤的感覺。本想吃完再去續攤,但想想接著還要跑步,還是不要吃太飽的好。中午外頭店面大都拉下鐵門,這裡的飲食店大多是做晚上的。
  12. 今天錄製的軌跡,由於中午外出吃飯,所以中午停止錄製,下午再重新錄製一個分段,里程統計必須截圖里程兩個分段加總。
  13. 下午三點多於體育館結束跑步,根據我今天的規劃,去全聯買羊肉爐回家自己煮。長官離開前交代了冰箱中的東西都可以吃,有剩下雞蛋和高麗菜,有餘好多小丸子。沒想到採買羊肉爐回家,實際檢驗食材,發覺雞蛋和小丸子都過期好久,還是不要冒險食用。高麗菜很給力,配上湯多骨頭多的羊肉爐,還是吃得很飽。等下要把木瓜也吃一吃。
  14. 明天打算跑嘉義大學民雄校區與吳鳳科技大學,都在民雄市區附近,相信我的電動車會不辱使命的。
  15. 今天臉書貼文,連結
  16. 希望明天可以走得動。[只要能夠早起,就成功了一半!]
雲嘉跑步20天記錄,詳見:馬克經驗:4520.跑步:雲林嘉義地區-趁著免費住宿加緊跑-創下連續跑步20天記錄(2025/11/18,週二,共21天)
 
國立中正大學 National Chung Cheng University
https://www.ccu.edu.tw/
 
國立中正大學 - 維基百科,自由的百科全書
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%9C%8B%E7%AB%8B%E4%B8%AD%E6%AD%A3%E5%A4%A7%E5%AD%B8
 
本次採用[OruxMaps,小米雙頻手機]錄製的軌跡。
Garmin手錶Fenix 7X Pro Solar(大陸銷售版本)
D1
46.02 公里距離,10:34:46時間,13:48 /公里平均配速,560 公尺總爬升,3,347卡路里
D2-1
24.47 公里距離,6:31:22時間,16:00 /公里平均配速,260 公尺總爬升,1,690卡路里
D2-2
8.69 公里距離,2:17:44時間,15:51 /公里平均配速,99 公尺總爬升,576卡路里
OruxMaps,小米雙頻手機,紀錄參數0秒0公尺
D1,49.73 公里距離,10:34:31 時間
D2,35.77 公里距離,08:43:02 時間
 
Relive
D1
https://www.relive.com/zh-TW/view/vmqXzBd45oO
D2-1
https://www.relive.com/zh-TW/view/vMv8NBZp3N6
D2-2
https://www.relive.com/zh-TW/view/vPv41A3djRO
 
Garmin Connect,fenix 7X Pro Solar(大陸銷售版本)
D1
https://connect.garmin.com/modern/activity/21033192871
D2-1
https://connect.garmin.com/modern/activity/21050320362
D2-2
https://connect.garmin.com/modern/activity/21050321668
 
第18階段跑步彙整
https://bit.ly/4ou4ptq