馬克經驗：4540.跑步：國立宜蘭高商（宜蘭縣宜蘭市成功里）－偶像蒞臨
| 路線連結共 3 筆 |
主辦：褚 人數：1 人員：Me 集合：耕莘專校宜蘭校區 開始騎乘：宜蘭高商
里程：6公里 時間：1:11:44 上升高度：53公尺 下降高度：52公尺
地區：宜蘭 種類：曲徑通幽
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基點：
| 序 | 歸類 | 名稱 | 別稱 | 標準高度 | 馬克量測高度 | 馬克經驗個數 | 基點名稱 | 編號 | 基點類別 | 狀態 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 宜蘭高商 | 0 | 11 | 1 |
經過：
國立宜蘭高商（宜蘭縣宜蘭市成功里）－54周年校慶同賀，第18階段第18次練跑。20251221（ 六 ），13:42-14:54
序曲
- 早上跑了耕莘健康管理專校，下午往宜蘭找適合地點繼續跑步。
- 宜蘭大學城南校區：校區一半正在建設，另一半行人與自行車可入。已建設部分看來荒涼，完全沒有想要進入的念頭，就再等一年看看。
- 校外圍牆邊排了百來位年輕人，詢問之下，支支吾吾地，還是自己去找答案吧！車車停附近全家，校門口起跑。
跑步印象
- 校外道路不貼近校園，放棄繞校外跑一圈。校園內外圍反而都貼近圍牆，接近校園實際範圍。
- 校區位於宜蘭市東邊，宜蘭市成功里，從宜蘭火車站往東畫一條線就會穿越校園。
- 原來今天來了個偶像團體要與學校社團共同演出，觀眾似乎都20歲以下。
- 校園四處都很乾淨，運動設施集中在南邊，校門口在北邊。辦活動的四維堂和另一座建築從校園方塊中往西邊突出一塊，不知是哪裡得來的靈感。
- 穿堂有儀隊在練耍槍，虎虎生風，看來不好惹。
- 校園又是完全的漫步，最後操場登場才開始跑。一隻狗在我起跑時猛往我身上跳要跟我耍近乎，三兩下好不容易才掙脫牠的糾纏。
- 操場六跑道，內圈195公尺，內外各跑五圈。
- 耗時一小時11分，手機里程6.10公里。
- 跑完覺得有點餓了，但還沒到吃飯時間，決定先再跑一場。
終曲
往宜蘭市西南邊的宜蘭大學方向前進，那邊有優先目標。另文撰寫。
全台普通大學地理位置分佈圖 - 育達雲端補習網 - 高職升國立科大四技的權威
國立宜蘭高級商業職業學校
國立宜蘭高級商業職業學校 - 維基百科，自由的百科全書
國立宜蘭高級商業職業學校，簡稱宜蘭高商、宜商，是一所位於臺灣宜蘭縣宜蘭市的學校。地址位於宜蘭縣宜蘭市延平路50號。。民國四十一年設立「宜蘭商業職業補習學校」，採夜間上課首任校長由當時宜蘭縣議會議長甘阿炎先生兼任，暫借宜蘭中學初中部上課。民國五十二年三月在延平里購地三甲建築校舍，七月奉准正式成立「宜蘭縣立宜蘭商業職業學校」招收高、初級部學生，原補校 附設於本校，並增高級部仍由黃樹雲先生掌理校務。五十七年八月，奉准改隸省立並停招初中部。五十九年八月最後一屆初商畢業，同時奉令改制為「台灣省立宜蘭高級商業職業學校」。民國八十九年二月一日奉令改名「國立宜蘭高級商業職業學校」。
本次採用［Garmin手錶Fenix 7X Pro Solar］錄製的軌跡。
Garmin手錶Fenix 7X Pro Solar（大陸銷售版本）
5.64 公里距離，1:11:44時間，12:43 /公里平均配速，7 公尺總爬升，400卡路里
OruxMaps，小米雙頻手機，紀錄參數0秒0公尺
6.10 公里距離，1:11:41 時間
Relive
Garmin Connect，fenix 7X Pro Solar（大陸銷售版本）
第18階段跑步彙整
