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馬克經驗：4541.跑步：復興國中（宜蘭縣宜蘭市文化里）－四周逢源的校園
| 路線連結共 3 筆 |
主辦：褚 人數：1 人員：Me 集合：宜蘭高商 開始騎乘：復興國中
里程：7公里 時間：1:13:47 上升高度：776公尺 下降高度：789公尺
地區：宜蘭 種類：曲徑通幽
連結： 照片(37) -- 地圖 -- 高度變化圖 -- 植物(2) -- gpx下載
基點：
| 序 | 歸類 | 名稱 | 別稱 | 標準高度 | 馬克量測高度 | 馬克經驗個數 | 基點名稱 | 編號 | 基點類別 | 狀態 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 復興國中 | 0 | 10 | 1 |
經過：
宜蘭縣立復興國民中學（宜蘭縣宜蘭市文化里）－四周逢源的校園，第18階段第19次練跑。20251221（ 六 ），15:25-16:39
宜蘭兩天行程第一天，上午跑耕莘健康管理專校，下午跑宜蘭高商，現在打算加碼下午第二場跑步。宜蘭兩天跑步行程請參考：馬克經驗：4538.跑步：宜蘭兩天快閃跑步，大專院校填補空缺－老天賞了好天氣（2025/12/20，週六，共2天）
序曲
- 從宜蘭高商往宜蘭高中方向前進，導航說即將結束營業，暗想不妙！
- 至宜蘭高中校門口，公告說假日八點到下午三點開放，現在已三點15分！谷歌AI說，營業到四點，不知哪來的消息！
- 決定轉往附近的復興國中跑步，此校隔壁有宜蘭大學、炸醬麵、向日葵冰店，又提供校內停車空間，要想不知道也難！
- 至校門口停好車車後開始跑步，先繞外圍。
跑步印象
- 校園外圍是很有戰略價值的！除了上述三個鄰居（冰、麵、宜大）外，西邊還有建設中的（縣立文化中心）。另外，還好我眼尖，發現新大陸；東邊文化路一間不明顯招牌的燒臘店，粵園。跑步完接近五點時去用餐，生意相當好。
- 復興國中校內最大特徵是，與社區大學共用校園。社區大學明顯的招牌，專有的教室，假日還在上課的教室，讓人不注意也難！
- 校園內幾棵吸睛的茄苳樹，型態各異，共同點是樹名一樣。
- 西北邊的風雨籃球場人氣挺旺，自己也想上場打打，但還想留一點力氣跑操場，怕怕！
- 校園南邊隔馬路與宜蘭大學對望，行道樹種得一模一樣，也都有（兔腳蕨）攀附其上，是觀察兔腳蕨的好地方。
- 校內供停車，半小時10元，很給力的地方。
- 校外的冰店，向日葵冰店，是宜蘭排名第一的剉冰店，兩個人點一碗就夠吃了！炸醬麵也是第一名，文昌炸醬麵和復興炸醬麵是兄弟開的，賣的內容一模一樣，開店時間稍有錯開，文昌早開，復興晚關，懂了嗎！
- 操場六跑道，內圈205公尺，內外各跑五圈。怎麼馬克量的跑道長度都怪怪的啊？跑太久恍神就會變這樣，不要太在意！
- 跑步一小時14分，手機里程6.42公里。
終曲
- 就近到燒臘店報到，還不到下午五點鐘。當地課程陸續來此報到，生意很好。鴨腿飯只要130元，當然點這個，吃腿補腿，而且蠻大支的。可惜晚餐不對時，中午吃最佳。
- 接著去領寄放的行李，再到新月廣場摩斯報到。左側座位幾個插座都不能用了，服務倒退。營業到晚上10點，剛好夠我打完報告與前往露營地最佳時間；我的露營老地方。
- 明天，早上八點約定聖母醫護專校，勞煩有專人加班前往守候！接著回程先往宜蘭高中，進一步目標再說。
宜蘭縣立復興國民中學 – Yi-Lan Fu-Shing Junior High School
本次採用［OruxMaps，小米雙頻手機］錄製的軌跡。
Garmin手錶Fenix 7X Pro Solar（大陸銷售版本）
6.11 公里距離，1:13:47時間，12:05 /公里平均配速，8 公尺總爬升，427卡路里
OruxMaps，小米雙頻手機，紀錄參數0秒0公尺
6.42 公里距離，1:13:46 時間
Relive
Garmin Connect，fenix 7X Pro Solar（大陸銷售版本）
第18階段跑步彙整
