馬克褚工作室,最新課程:
😁2026/9/24週四,線上課程,至少五週。Garmin BaseCamp,手機GPS進階必學,gpx管理最佳利器,學會之後,您每天都會離不開它!。連結
😁2026/10/4週日,【手機GPS進階戶外課程,Android與iPhone同時上課,離線地圖的判讀;台北】離線地圖保證你不迷路,地圖判別讓你知道接下來如何走,盡情馳騁山林|台北市|104高年級。連結

馬克經驗:4638.跑步:嘉南藥理大學(台南市仁德區保安里)-龐大校地

路線連結共 3 筆
日期:2026/02/16     天數:1     地圖座標:台南市仁德區保安里
主辦:褚     人數:1     人員:Me     集合:獅湖國小附近住處     開始騎乘:嘉南藥理大學
里程:27公里     時間:5:36:59     上升高度:2446公尺     下降高度:2440公尺
地區:台南     種類:曲徑通幽
連結: 照片(105) -- 地圖 -- 高度變化圖 -- -- gpx下載
基點:
歸類 名稱 別稱 標準高度 馬克量測高度 馬克經驗個數 基點名稱 編號 基點類別 狀態
1 嘉南藥理大學 0 11 1
經過:

跑步:嘉南藥理大學(台南市仁德區保安里)-龐大校地,第19階段第33次練跑。202600216( 一)08:02-13:39

南高屏行程的第五天。其他行程請見:馬克經驗:4630.跑步:台南高雄屏東第一梯次,連續跑步13天(2026/02/12,週四,共14天)

序曲

  • 除夕,打算早點收工,晚上去吃吃到飽,結果吃到飽撲空。員工也回家吃年夜飯了。
  • 住處uBike至新左營站。07:03自強號至台南站。轉普通車回頭,仁德站下車。
  • uBike至嘉南藥理大學內,中腰北邊還車處歸還uBike。原地起跑。

跑步印象

  • 校園內中腰北邊uBike站起跑。
  • 校園有點大,跑來越跑越恐懼。
  • 中腰北邊為宿舍區與運動區,跑運動區時為了順路,先把操場跑完。
    • 操場八跑道,內圈400公尺,內外各跑五圈。
    • 棒壘球場與其他場地。
  • 中午順勢到校外時,7-11便利商店買個便當午餐。雖然傍晚要吃到飽,但相信等下的跑步可以消化掉。
  • 教學樓很漂亮,林蔭道。
  • 校園都找得到飲水機與廁所。
  • 西邊為校門口,台一線通過。

終曲

  • 下午一點40分跑完,uBike回到仁德站。
  • 火車往高雄市區,我家牛排同盟店,沒開。又轉到別家店,也沒開。決定回新左營站吃。火車從高雄火車站回新左營站。
  • 到處找,包括新光三越,沒有合適的。有些店面正要打烊,要過除夕。
  • 最後選了老唐牛肉片,再加碼大麥克與冰淇淋。
  • uBike回住處,所有的店溝關了,包括全聯。
  • 一家鹹酥雞竟然剛開,望了望,覺得自己吃不下了。
  • 洗澡,打電腦。

今日臉書貼文:連結

嘉南藥理大學 | CNU
https://www.cnu.edu.tw/

嘉南藥理大學 - 維基百科,自由的百科全書
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%98%89%E5%8D%97%E8%97%A5%E7%90%86%E5%A4%A7%E5%AD%B8
嘉南藥理大學(英語:Chia Nan University of Pharmacy and Science,CNU),簡稱嘉藥、嘉南藥大,是一所位於臺南市仁德區的私立科技大學,亦為臺灣設有藥學系的九所大專院校之一。嘉藥前身為1966年王趁創辦的「嘉南藥學專科學校」;1996年改為「嘉南藥理學院」;2000年獲准升格,改名「嘉南藥理科技大學」;2014年更名為「嘉南藥理大學」。現共有3個學院、22個學系。

醫生:壓力導致「精神解離」 - 社會 - 中國時報
https://www.chinatimes.com/newspapers/20151101000281-260106?chdtv
嘉南藥大傳出學生疑似集體歇斯底里現象,加上第一時間到廟裡收驚,學生集體「卡到陰」傳聞,迅速在網上散播。有人說是「學士童陰公廟」在作怪,另有人認為3月間生物科技系學生黃仲佑殺害學妹命案影響,校園一片「鬼影幢幢」,逼得校方「消毒」。

本次採用[OruxMaps,小米雙頻手機]錄製的軌跡。
Garmin手錶Fenix 7X Pro Solar(大陸銷售版本)
26.11 公里距離,5:36:38時間,12:53 /公里平均配速,122 公尺總爬升,1,884卡路里
OruxMaps,小米雙頻手機,紀錄參數0秒0公尺
27.15 公里距離,5:36:58 時間
 
Relive
https://www.relive.com/zh-TW/view/vMq5RPpKMQv
 
Garmin Connect,fenix 7X Pro Solar(大陸銷售版本)
https://connect.garmin.com/app/activity/21884218449
 
第19階段跑步彙整
https://bit.ly/49FcSEP