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馬克經驗:4709.跑步:土城綜合運動場(新北市土城區中正里)-尋尋覓覓

路線連結共 3 筆
日期:2026/05/16     天數:1     地圖座標:新北市土城區中正里
主辦:褚     人數:1     人員:Me     集合:內湖我家     開始騎乘:土城綜合運動場
里程:11公里     時間:1:33:24     上升高度:243公尺     下降高度:249公尺
地區:新北市     種類:曲徑通幽
連結: 照片(39) -- 地圖 -- 高度變化圖 -- -- gpx下載
基點:
歸類 名稱 別稱 標準高度 馬克量測高度 馬克經驗個數 基點名稱 編號 基點類別 狀態
1 土城綜合運動場 0 24 1
2 土城國民運動中心 0 28 1
3 中和高中 0 32 2
4 清水高中 0 11 2
經過:

跑步:土城綜合運動場(新北市土城區中正里)-尋尋覓覓,第20階段第24次跑步。20260516(六)10:35-12:08

週六出門跑步,本想專注跑高中,但一連兩個學校門口都通告:[國中教育會考考場,停止開放]。改為跑公園吧!今天跑土城與泰山的兩座運動公園。

序曲

  • 早上睡到飽後,家中用過早餐,機車出門。
  • 中和高中、清水高中,都因會考不開放。
  • 來到土城綜合運動場,有跑道,有運動中心,很理想的跑步場地。機車停在西邊的地下通道停車位,很涼爽的車位。

跑步經驗

  • 從東邊的角落出入口起跑。東邊有中正國中,西北邊有廣福國小。
  • 西邊,運動場前廣場,有正式的出入口。
  • 西北邊有兩個寵物公園,狗狗對我的侵入很不以為然。
  • 土城國民運動中心,內部設施豪華,有游泳池、羽球場、健身中心,各式球類幾乎都有。外面還有攀岩場,有好的管理方式。
  • 操場七跑道,第七跑道為100公尺跑道;內跑道400公尺,內外各跑五圈。

終曲

連結

跑步統計

  • 本次採用[Garmin手錶Fenix 7X Pro Solar]錄製的軌跡。
    • Garmin手錶Fenix 7X Pro Solar(大陸銷售版本)
      10.20 公里距離,1:33:25時間,9:10 /公里平均配速,112 公尺總上升高度,802卡路里
    • OruxMaps,小米雙頻手機,紀錄參數0秒0公尺
      11.25 公里距離,1:33:25 時間