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馬克經驗：4721.跑步：新北市立中和高級中學（中和高中）（新北市中和區嘉慶里嘉穗里）－必須早起才進得來

路線連結共 3 筆
日期：2026/07/04     天數：1     地圖座標：新北市中和區嘉慶里嘉穗里
主辦：褚     人數：1     人員：Me     集合：內湖我家     開始騎乘：中和高中
里程：9公里     時間：1:11:36     上升高度：643公尺     下降高度：649公尺
地區：新北市     種類：曲徑通幽
連結： 照片(39) -- 地圖 -- 高度變化圖 -- -- gpx下載
基點：
序 歸類 名稱 別稱 標準高度 馬克量測高度 馬克經驗個數 基點名稱 編號 基點類別 狀態
1 中和高中 0 32 2
經過：

新北市立中和高級中學（中和高中）（新北市中和區嘉慶里嘉穗里）－必須早起才進得來，第20階段第26次跑步。20260704（六）06:02-07:14

序曲

  • 是的，校園開放時間是早上六點到八點，所以必須趕早起床！今天早上四點半鬧鐘就響了，實際45分起床。校門口六點過後準時進入。

跑步經驗

  1. 校園東南邊鄰連城路（北88），無道路環繞校園外，所以今天只跑校園內。
  2. 已經一個多月沒跑步了，跑起來有點心虛。
  3. 校園西北邊鄰山區，校園有步道通高處，可環繞一圈下來。
  4. 北邊游泳池旁有一像是宿舍區的建築。
  5. 校園一開放，十餘位民眾進入運動散步。
  6. 校園西北東南走向，東南邊教室區，西北區運動區，含操場、球場、游泳池。
  7. 校園外東北邊鄰靠近山區的嘉穗公園，改天再去造訪。
  8. 已是暑假時間，校園似乎沒有特別規定開放時間。
  9. 操場八跑道，內圈200公尺，內外各跑五圈。操場內一片青草地。

終曲

  1. 往附近的清水高中繼續進行下一場跑步。今天總計跑了三個校園。馬克經驗：4722.跑步：新北市立清水高級中學（清水高中）（新北市土城區永富里）－標準足球場地（2026/07/04，週六）

連結

  1. 今日臉書貼文：連結
  2. Garmin Connect軌跡：連結
  3. Relive：連結
  4. 第20階段跑步紀錄：連結
  5. 新北市立中和高級中學
    https://www.chshs.ntpc.edu.tw/
  6. 新北市立中和高級中學 - 維基百科，自由的百科全書
    https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%96%B0%E5%8C%97%E5%B8%82%E7%AB%8B%E4%B8%AD%E5%92%8C%E9%AB%98%E7%B4%9A%E4%B8%AD%E5%AD%B8
    • 新北市立中和高級中學，簡稱中和高中，成立於1990年，是臺灣新北市中和的一所市立普通型高級中等學校。

​​跑步統計

  • 本次採用［OruxMaps，小米雙頻手機］錄製的軌跡。
    • Garmin手錶Fenix 7X Pro Solar（大陸銷售版本）
      7.47 公里距離，1:11:20時間，9:33 /公里平均配速，73 公尺總爬升，685卡路里
    • OruxMaps，小米雙頻手機，紀錄參數0秒0公尺
      8.28 公里距離，1:11:35 時間