新北市立丹鳳高級中學（丹鳳高中）（新北市新莊區龍鳳里）－每天一小時限定，第20階段第37次跑步。20260829（六）05:55-06:57

週六出門跑步，為了第一所學校（丹鳳高中）每天只開早上六點到七點，不得已四點半就要起床。

• 第二場跑步紀錄：馬克經驗：4748.跑步：新北市立丹鳳高級中學（丹鳳高中）（新北市新莊區龍鳳里）－每天一小時限定（2026/08/29，週六）

序曲

• 早上四點半起床，內湖機車往丹鳳方向的丹鳳高中，導航說要40分鐘。
• 早到半小時，到校門口瞧瞧後，附近逛逛。啞口坑溪水很讚，但怎麼看不到魚啊！附近很多人運動。附近的裕民國小離丹鳳高中很近，以後再來跑。

跑步經驗

• 學校每天只開早上六點到七點，門衛讓我提早入校，害我怪不好意思的。打算好了，今天顛倒順序，先跑校內，最後再跑校外，免得校內時間不夠跑不完。
• 繞校內外緣一圈，然後教室區跑跑，最後跑操場。
  • 最東邊有籃球區。
  • 東北邊守衛室後頭有烤肉區。
• 教室區：
  • 東邊合圍校園內美輪美奐，小水池，頗有意境。
  • 西邊偏北，有小球場。
  • 西邊偏南，有兩個漂亮涼亭。
• 操場六跑道，內圈一圈200公尺，內外各跑五圈。
  • 下場跑時已有兩位跑者再跑。目送他們越跑越遠，怎麼都追不上他們。還好，最後沒被他們追上。
• 校外從校門口開始，順時鐘方向繞一圈。
  • 北邊校門口，龍安路，交通有點繁忙的街道。對外小公園，很多晨起運動民眾。啞口坑溪流過。東邊入口標示塔寮坑溪，標示的名稱跟地圖不一樣。右岸往下游跑。
  • 之後轉南，離開溪邊，一段小徑，接上塔寮坑溪。這兩條溪於校外東南邊交會在一起，名稱維持塔寮坑溪。
  • 南邊沿塔寮坑溪左岸往上游，之後右手邊一條小小徑。穿越後來到校園外西邊巷子。巷子穿越，來到合興宮旁。
  • 合興宮的介紹很詳盡，之前在丹鳳高中校園內，後來移到校外，祀奉土地公與萬應公。
  • 最後回到校園外北邊，回到校門口，完成第一所學校跑步。

終曲

• 機車往下個目標，三峽的北大高中，有點遠但不是太遠。
• 離開前先到附近裕民國小看看開放時間，為以後做準備。
• 遠遠看裕民街，就知道應該有菜市場，機車趨近去看看。算是熱鬧的市場，最後選一家店買了培根蛋餅。坐在攤位對面機車上吃。後來看到招牌寫說，粉漿蛋餅，真的是誤打誤撞。這家生意還不錯，蛋餅重量比一般蛋餅重多了。

跑步統計

• 本次採用［OruxMaps，小米雙頻手機］錄製的軌跡。
  • Garmin手錶Fenix 7X Pro Solar（大陸銷售版本）
    7.06 公里距離，1:01:23時間，8:42 /公里平均配速，28 公尺總爬升，636卡路里
  • OruxMaps，小米雙頻手機，紀錄參數0秒0公尺
    7.97 公里距離，1:01:53 時間

參考連結

1. Garmin Connect軌跡：連結
2. Relive：連結
3. Google我的地圖，第20階段跑步紀錄：連結
4. 新北市立丹鳳高級中學
   https://www.dfsh.ntpc.edu.tw/
5. 新北市立丹鳳高級中學 - 維基百科，自由的百科全書
   https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E6%96%B0%E5%8C%97%E5%B8%82%E7%AB%8B%E4%B8%B9%E9%B3%B3%E9%AB%98%E7%B4%9A%E4%B8%AD%E5%AD%B8
   新北市立丹鳳高級中學（英語：New Taipei Municipal DanFeng High School，縮寫：DFHS），簡稱丹鳳高中，是位於中華民國新北市新莊區的完全中學。1988年：由「臺北縣立福營國民中學」吳餘宣校長籌備，校名為「臺北縣立丹鳳國民中學」。